Bienvenido seas

a este claro en el bosque.

Si has llegado hasta aquí es porque has decidido andar tu propio camino de crecimiento: Enhorabuena.

¿En qué te puedo ayudar?

– Ansiedad 

– Depresión

– Baja autoestima 

– Duelos y pérdidas

– Experiencias traumáticas

– Ideas de suicidio

– Bloqueos en la toma de  decisiones

– Alta sensibilidad  (Personas Altamente  Sensibles – PAS) 

¿Cómo trabajo?

Dedicaremos las primeras sesiones a la recogida de información tanto del tema que quieres tratar como de situaciones importantes en tu vida. Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora, y siempre consensuaremos en qué orden abordar las cuestiones que te traen a consulta. Por su brevedad y eficacia he adoptado como base de mi método de trabajo un conjunto de técnicas psicoterapéuticas denominado «Método de Sincronización de Hemisferios Cerebrales», más conocido como Método SHEC

¿Qué es Método SHEC?

Se trata de una terapia basada en la neurociencia, concretamente en el Modelo de la Integración Hemisférica (1996) del Dr. Bessel Van der Kolk. Este neurofisiólogo holandés encontró que los traumas producen un desequilibrio en la sincronía de ambos hemisferios cerebrales, con marcada lateralización derecha, lo que implica la predominancia del hemisferio derecho sobre el izquierdo. Esto implica que, cuando se produce el trauma, automáticamente se desactiva el hemisferio izquierdo (que es el que almacena los recursos, los sentimientos, pensamientos o creencias positivas necesarias para resolver la situación que el trauma produjo), por lo que la situación pasa a estar controlada por el hemisferio derecho (el que almacena el trauma, los sentimientos y pensamientos o creencias negativas, responsable de alertarnos del peligro). Con motivo de este bloqueo en la comunicación interhemisférica, aparecen distintos síntomas. Método SHEC incide en este bloqueo y promueve la sincronización hemisférica, posibilitando la creación de rutas neuronales diferentes a las que generan el dolor y corrigiendo así la perturbación de forma duradera y más rápida que a través de una psicoterapia convencional.

 

¿Cómo es la terapia con Método SHEC?

Para lograr que las experiencias traumáticas dejen de suscitar malestar emocional, se emplean dos pares de gafas de Schiffer o gafas hemisféricas, llamadas así porque producen la activación de uno u otro hemisferio cerebral a través de la luz. El terapeuta dirige al paciente para recopilar la información almacenada en cada hemisferio respecto al evento traumático y le ayuda a comparar dicha información y así conseguir que ambos hemisferios la vayan integrando. A medida que esto ocurre, progresivamente se va a producir una bajada en la intensidad emocional asociada al episodio tratado.

A lo largo de la terapia, abordaremos la problemática que nos trae la persona a consulta desde tres puntos de enfoque temporal:

  PASADO: Experiencias y aprendizajes de vida temprana.

 PRESENTE: Experiencias estresantes del presente.

 FUTURO: Pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.

 Como en toda buena terapia, el objetivo final es ayudar al paciente a tener control emocional sobre aspectos que antes le desbordaban y, en definitiva, que pueda encontrar equilibrio, confianza y seguridad en su vida, que logre salir de su sintomatología y comenzar a conectar con una visión diferente, más adaptativa, que le permita mejorar.

Sobre Mí

Me llamo Mónica Sánchez Latorre y soy psicóloga con habilitación sanitaria, licenciada por la Universidad de Granada. Por mi expediente académico obtuve el Premio Extraordinario de Licenciatura de mi promoción.

Amo el arte, el conocimiento y la espiritualidad. Hace años sentí la necesidad de expresarme a través de la poesía e inicié un viaje creativo que ha desembocado en la publicación de “Primavera del Sentido”.

Muchos vinimos a esta vida como la semilla de un árbol que cae a un páramo: sólo con raíces muy profundas podrá alcanzar su plenitud. Son estas raíces las que me han permitido anclarme a la vida y honrarla hasta llegar al lugar en que me encuentro ahora, desde el que puedo acogerte y acompañarte, si así lo decides, para que andes tu camino. He aquí una muestra de mi plenitud, que puede ser la tuya:

Consulta en Alcázar de San Juan

Mónica SoL

Tlfno: +34 618 47 19 58

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